રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

સંપર્ક:

નામ: બ્રિટ્ટની ઝાંગ

E-mail:brittanyl1028@gmail.com

Whatsapp:+0086 18598052187

ટૂથ બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગ એકસાથે હાથ ધરવામાં આવે છે કારણ કે સારી મૌખિક સંભાળ અને યોગ્ય તકનીક બંને પ્રવૃત્તિઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.દરરોજ બે વાર દાંત સાફ કરવા અને ફ્લોસ કરવા માટેની યોગ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ લાંબા ગાળા માટે મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરશે.

જો તમે બાળપણથી જ તમારા દાંત બ્રશ અને ફ્લોસ કરતા હોવ તો પણ, તમે વર્ષોથી કેટલીક ખરાબ ટેવો વિકસાવી હશે, જેમ કે ખૂબ સખત બ્રશ કરવું, તમારા પાછળના દાંતને અવગણવા અને ફ્લોસ કરવાનું ભૂલી જવું.

જ્યારે તમે તમારા દાંત સાફ કરો ત્યારે આ સામાન્ય તકનીકોને ધ્યાનમાં રાખો, પછી ભલે તે ફ્લોસિંગ પહેલાં હોય કે પછી:

• તમારા ટૂથબ્રશને ગમ લાઇન તરફ 45-ડિગ્રીના ખૂણા પર પકડી રાખો.
• તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે, તમારા દાંતની આગળ, પાછળ અને ઉપર (ચાવવાની સપાટી) પર ગોળાકાર હલનચલન સાથે બ્રશને ધીમેથી આગળ અને પાછળ ખસેડો.ગમ લાઇન સાથે સખત સ્ક્રબ કરશો નહીં;તમે તમારા પેઢામાં બળતરા કરી શકો છો.
• તમારા નીચેના (નીચે) આગળના દાંત પાછળ બ્રશ (અને ફ્લોસ) કરવાનું યાદ રાખો.આ વિસ્તાર સુધી પહોંચવા માટે બ્રશના ઉપરના બરછટનો ઉપયોગ કરો.જો તમારા માટે નિયમિત ફ્લોસ સાથે આ વિસ્તાર સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ હોય, તો ફ્લોસ ધારક અથવા નિકાલજોગ ફ્લોસરનો પ્રયાસ કરો.

સંપૂર્ણ મૌખિક સંભાળના અન્ય ઘટકોમાં તમારી જીભને બ્રશ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.તમે તમારા શ્વાસને તાજું કરશો અને વધુ પોલાણ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરશો.ઉપરાંત, જો તમને પ્લેક બિલ્ડ-અપ અથવા પેઢાના રોગનું જોખમ હોય, તો તમારી સંપૂર્ણ મૌખિક સંભાળની નિયમિતતામાં એન્ટિસેપ્ટિક માઉથ રિન્સ ઉમેરવાનું વિચારો.

રિચાર્જેબલ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ શું છે?

રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ (જેને "પાવર" ટૂથબ્રશ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) તમને તમારા દાંત અને પેઢાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે વધુ મદદ કરી શકે છે.ઘણા રિચાર્જેબલ ટૂથબ્રશ નિયમિત મેન્યુઅલ ટૂથબ્રશ કરતાં વધુ સારા મૌખિક આરોગ્ય પરિણામો પ્રદાન કરવા માટે ઓસીલેટીંગ-રોટેટીંગ ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે.આ બ્રશિંગ એક્શન નિયમિત મેન્યુઅલ ટૂથબ્રશ કરતા ઘણી અલગ છે, કારણ કે તે હલનચલન પ્રદાન કરે છે, જ્યારે તમારે ફક્ત તેને માર્ગદર્શનની જરૂર હોય છે.

આ કારણોસર, કેટલાક લોકોને ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશથી બ્રશ કરવાનું સરળ લાગી શકે છે, જ્યારે તેઓ તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે શીખી લે છે.ફક્ત યાદ રાખો કે ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ વડે સારી રીતે બ્રશ કરવાની ચાવી એ છે કે બ્રશ હેડને તમારા મોંના તમામ ભાગોમાં માર્ગદર્શન આપવું.

રિચાર્જ કરી શકાય તેવા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવો

માનો કે ના માનો, ઘણા શાળાના બાળકો હવે તેમના દાંત સાફ કરવા માટે ઉત્સાહી છે.અમે આ સુખદ ઘટના માટે રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની શોધનો આભાર માની શકીએ છીએ.

રિચાર્જ કરી શકાય તેવા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે-તે તેમની અપીલનો એક ભાગ છે.અને તેમ છતાં રિચાર્જ કરી શકાય તેવા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની કિંમત મેન્યુઅલ ટૂથબ્રશ કરતાં વધુ છે, જો તમારું બાળક (અથવા તમે) તેનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ ઉત્સાહી હોય તો તે મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે.

મોટા ભાગના રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ તમારા દાંત પર પ્રતિ મિનિટ 5,000 થી 30,000 સ્ટ્રોક સુધી ગમે ત્યાં કામ કરે છે, અને આને કારણે, સંપૂર્ણ કામ કરવામાં ઓછો સમય લે છે.કેટલાક રિચાર્જ કરી શકાય તેવા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશમાં વધુ પાવર હોય છે.

રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત બ્રશના માથા પર ટૂથપેસ્ટ મૂકો અને બ્રશને 45-ડિગ્રીના ખૂણા પર રાખો, જેમ તમે મેન્યુઅલ ટૂથબ્રશ કરો છો.પછી રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ચાલુ કરો અને બ્રશને દાંતથી દાંત સુધી ખસેડો.મોટા ભાગના રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશના નાના માથા સામાન્ય રીતે તમારા દાંતના કદના આધારે એક સમયે લગભગ એક દાંત સાફ કરે છે.ઇલેક્ટ્રિક બ્રશને આગળની સપાટીઓ, પાછળની સપાટીઓ અને દરેક દાંતની ચાવવાની સપાટી પર માર્ગદર્શન આપો.

રિચાર્જ કરી શકાય તેવા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ સાથે પણ, તમે દરેક દાંત સાફ કરી લીધા છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે લગભગ બે મિનિટ બ્રશ કરવામાં ખર્ચ કરવી જોઈએ.જ્યારે તમે બ્રશ કરવાનું સમાપ્ત કરી લો, ત્યારે ફક્ત બ્રશના માથાને પાણીથી ધોઈ લો અને તેને સૂકવવા દો.

બિલ્ટ-ઇન બે-મિનિટ ટાઈમર

મોટાભાગના રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશમાં બિલ્ટ-ઇન બે-મિનિટ ટાઈમર હોય છે, અને કેટલાકમાં પ્રોફેશનલ ટાઈમર પણ હોય છે જે તમને ટ્રેક રાખવામાં મદદ કરવા માટે દરેક ચતુર્થાંશ માટે 30 સેકન્ડનું વિશ્લેષણ કરે છે.

રિચાર્જેબલ ટૂથબ્રશની સ્થિતિ

રિચાર્જ કરી શકાય તેવા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેને સખત દબાવવું અથવા સ્ક્રબ કરવું જરૂરી નથી.ફક્ત બ્રશને માર્ગદર્શન આપો જ્યારે તે બ્રશિંગ ક્રિયા પ્રદાન કરે છે.વાસ્તવમાં, કેટલાક ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશમાં પ્રેશર સેન્સર હોય છે જે તમને ખૂબ સખત બ્રશ કરતી વખતે ચેતવણી આપે છે.

• પગલું 1: ખાતરી કરો કે તમારું ટૂથબ્રશ ચાર્જ થયેલ છે.ઘણા ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશમાં ચાર્જ લેવલ ઇન્ડિકેટર લાઇટ હોય છે, જેથી તમે ખરેખર જોઈ શકો છો કે ટૂથબ્રશ ક્યારે ચાર્જ થાય છે.
• પગલું 2: દાંતની બહારની સપાટીથી શરૂઆત કરો.બ્રશ હેડને દાંતથી દાંત સુધી ધીમે ધીમે માર્ગદર્શન આપો, બીજા દાંત પર જતા પહેલા બ્રશના માથાને દરેક દાંતની સામે થોડીક સેકન્ડ માટે પકડી રાખો.દરેક દાંતના આકાર અને પેઢાના વળાંક સાથે અનુસરો.
• પગલું 3: દાંતની અંદરની સપાટી પર પગલું 2 પુનરાવર્તન કરો.
• પગલું 4: દાંતની ચાવવાની સપાટી પર તેમજ પાછળના દાંતની પાછળ પગલું 2 પુનરાવર્તન કરો.
• પગલું 5: બ્રશ હેડને ગમ લાઇન સાથે અને પેઢા પર દિશામાન કરો.ફરીથી, સખત દબાવો નહીં અથવા સ્ક્રબ કરશો નહીં.
• પગલું 6: તમારા શ્વાસને તાજું કરવામાં મદદ કરવા માટે બ્રશના માથાને તમારી જીભ અને તમારા મોંની છત સાથે, આગળની બાજુએ ચરાવવાનો પ્રયાસ કરો.

રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ સાથે યોગ્ય બ્રશિંગ ટેકનિક અને થોડી પ્રેક્ટિસ સાથે તમે તમારા દાંત સાફ કરવા માટે રિચાર્જેબલ ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની ક્લિનિકલી સાબિત તકનીકનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તે જાણીને તમે વિશ્વાસ સાથે બ્રશ કરશો.